شوخی نیست که یک ملت هر ساله حدود سیصد هزار نفر از افراد خود را کشته یا مجروح کند چون دارد به سر کار، مهمانی، خرید و یا مسافرت میرود. تنها در دوران پس از انقلاب، لااقل 700 هزار قبر برای کشتههای رانندگی حفر شده و دست کم 15 میلیون نفر مجروح شدهاند که تعدادی از آنان باید باقی عمر را بر روی تخت و یا ویلچر بگذرانند. (فقط تصادفات جادهای سالهای 77 تا 83، 500 هزار معلول مادام العمر بر جای گذارده است. خبرگزاری مهر، 16 دی 84).
کاش تبعات مسأله فقط همین بود؛ از دیگر نتایج حاصل از این نحو به اصطلاح «رانندگی» در این چند دهه، به زندان افتادن افراد بسیاری به جرم قتل غیر عمد، هزاران میلیارد تومان زیان اقتصادی (سالانه 8 هزار میلیارد تومان)، تشکیل میلیونها پرونده قضایی و اتلاف میلیاردها ساعت وقت بوده است. طبق آمار، حدود هفتاد درصد کشتههای تصادفات سرپرست خانوار بودهاند و فقط خدا میداند که با از دست رفتن نان آور خانوادهها چه بر سر بازماندگان آمده و میآید.
چه بزرگانی که ملت از دست داده، مثل استاد علی اکبر غفاری دانشمند کم نظیر و از چهرههای ماندگار که در هنگام عبور از عرض خیابان در میدان بهارستان، یک وانت او را زیر گرفت. حجت الاسلام ابوترابی سید آزادگان که از سختترین شکنجههای بعثی جان سالم به در برد، نتوانست از رانندگی ما جان سالم به در ببرد.


روشن است که نباید مشکل کثرت «تصادفات» را با معضل «ترافیک» و نیز «نحوه رانندگی» یکی دانست، گرچه این سه کاملا به هم مرتبطند. مطابق وعدهای که در مقاله سوم داده شد، محور بحث این بخش، شیوه رانندگی در ایران است که یکی از جلوههای رفتار اجتماعی ماست که در شهرهای کوچک و روستاها هم یک معضل است.
در مقاله گذشته گفتیم که "یکی" از علل عقب ماندگی رفتار اجتماعی در ایران تأکید افراطی بر «کلیات» و رها کردن آموزش «جزئیات» رفتاری است. یکی از بارزترین نمونههای این خطا و غفلت بزرگ، در مسأله رانندگی متجلی شده است. فکر میکنیم با تکرار کلیاتی از قبیل «با احتیاط برانید» و «فاصله ایمن را رعایت کنید» و گاهی با التماس کردن به مردم از زبان هنرمندان و ورزشکاران، کمک مؤثری به بهبود وضعیت رانندگی میشود.
طبق روال مقالات گذشته، قصد این نوشتار پرداختن جامع به این وانفسای بزرگ نیست و تنها به توضیح دو نکته اساسی بسنده میکنم. نکته اول تشریح یکی از عواملی است که ما را به وضع کنونی رسانده است و نکته دوم پاسخ این پرسش است که اصلاح رانندگی در ایران از کجا باید آغاز شود.
اما نکته اول. به نظر میرسد یک عامل اساسی که چنین ما را گرفتار کرده، این است که در ایران اساسا از ابتدا کلمه «رانندگی»، غلط معنا شده است. من این مطلب را با اطلاع و بدون اغراق - و با عرض پوزش از صراحت کلام - میگویم که روش رانندگی ما ایرانیان، و به تبع آن نحوه عبور عابران، یک روش کاملا «من در آوردی» است و این همه خسارت و تلفات، نتیجه طبیعی این نوع نگرش به رانندگی و عبور و مرور است. این مطلب باید توضیح داده شود.
از برخی کشورها مثل بنگلادش و افغانستان که بگذریم، رانندگی در دنیا یک امر «جمعی» است ولی در ایران یک امر «فردی» تلقی میشود. رانندگی در ایران یعنی «می خواهم خودم را با خودرو به مقصدم برسانم». پس رانندگان دیگر، «رقیب» من هستند و من نباید از رقبا عقب بمانم. این نگرش در عمل چگونه خود را نشان میدهد؟
هر فضای خالی که پیدا شد، باید زودتر از دیگران آن را پر کنم. چنین است که رانندگی ایرانی یعنی «چپاندن خودرو یا موتور در اولین فضایی که خالی میشود». اینکه روی خط طولی میروم، فضا را برای دیگری تنگ میکنم و چه مزاحمتی برای عابران یا رانندگان دیگر ایجاد میکنم مهم نیست و حتی نزد برخی میتوان از شانه خاکی سمت راست جاده برای فرار از ترافیک کمک گرفت. رانندگی به سبک ایرانی یعنی «رفتن از هر مسیر ممکن نه از مسیر تعیین شده»؛ درست مانند کودکی که در فضای حیاط منزلش که تعلق به خودش دارد ماشین بازی میکند و در هر لحظه به هر جهتی که خواست سر اسباب بازی اش را میچرخاند. حاصل این نوع رانندگی همان تصویری است که به مناسبت دیگر در مقاله سوم (چرا کشورمان چنین جرم خیز شده است؟) آورده شد:

عکس زیر حدود 70 سال پیش – یعنی همزمان با دوره رضاخان – در کشوری گرفته شده است که سابقه دویست ساله تمدن هم ندارد. اما حتی در زمانی که ماشینها قورباغهای شکل بودند تلقی آن جامعه از رانندگی، نوعی همکاری اجتماعی بوده است که نتیجه آن، چنین نظمی در هنگام رانندگی است:


با این روش:
1. سرعت حرکت خودروها چند برابر میشود.
2. احتمال تصادم اتومبیلها به شدت کاهش مییابد.
3. در صورت تصادف، با توجه به مسیر خالی در دو طرف، خودروهای پلیس و آمبولانس به سرعت به محل رسیده راه را باز میکنند.
4. در صورت پنچر شدن یا خرابی یک ماشین، به دلیل وجود فضای کافی راه بندان پدید نمیآید.
5. از همه مهمتر، رانندگان با اعصاب راحت رانندگی میکنند. دیگر لازم نیست که آنان در هر لحظه چهار طرف را مراقبت کنند تا مبادا سپر یا آینه اتومبیل کناری به اتومبیلشان برخورد کند یا از عقب کسی به آنها بزند. همچنین لازم نیست که هر چند دقیقه برای پیشگیری از تصادف بوق خود را به صدا درآورند.
وقتی در جامعهای این نگرش به رانندگی حاکم باشد، یعنی هر کس قبل از آنکه به رسیدن به مقصدش فکر کند به دنبال مشارکت در حرکت جمعی خودروها باشد، این نظم در همه جا خود را نشان میدهد. بنایراین کسی که میخواهد در بزرگراه به راست بپیچد از صدها متر جلوتر در مسیر تعیین شده قرار میگیرد و خالی بودن باند کناری، او را به قانون شکنی نمیکشاند. (البته اعمال شدید قانون نقش خود را دارد که محل بحث در اینجا نیست):

بنابراین، نکته اول غفلت از فهم رانندگی به عنوان یک حرکت جمعی است؛ یک حرکت جمعی که من به عنوان راننده خودرو یا موتور باید نقش خود را در آن ایفا کنم و رسیدن من به مقصد یک امر ثانوی است که در پرتو این همکاری صورت میگیرد. (طبق استدلالی که در مقاله دهم بیان شد سود چنین تعاملی در رانندگی در نهایت به خود فرد برمی گردد). حتی حرکت صحیح عابر هم برخلاف ظاهر آن، مشارکت در یک امر جمعی است و با راه رفتن در ملک شخصی خود متفاوت است چرا که با تخلف یک عابر، ممکن است فرد دیگری به پشت میلههای زندان برود، ساعتها وقت دیگران تلف شود و زیان مالی و فشار عصبی بر افراد جامعه وارد شود.
حال به نکته دوم میپردازم و آن اینکه عملا از کجا باید آغاز کرد؟ برای روشن شدن مطلب مقدمه کوتاهی لازم است.
گفتیم رانندگی ایرانی معنای خاص خود را دارد. اما مسأله به اینجا ختم نمیشود. این رانندگی خاص، اصطلاحات خاصی هم به دنبال آورده است که در کتابهای آموزش رانندگی اصلا" وجود ندارد؛ اصطلاحاتی مانند «راه گرفتن » و یا «رد کردن».
«راه گرفتن» یعنی جلوی دیگری را بگیر تا خودت بتوانی بروی. وقتی چراغ سبز میشود و ما حرکت میکنیم اصطلاح «راه گرفتن» را به کار نمیبریم. چرا؟ برای اینکه خودروهای دیگر حق عبور را به ما میدهند و ما برای عبور از چهارراه، تنها راه خودمان را میرویم و لازم نیست سد راه ماشین دیگری شویم. پس چه وقت راه را «می گیریم»؟ مثلا هنگام گردش به چپ در چهارراه. تا میتوانیم وسیله نقلیه خود را جلوتر و جلوتر میبریم تا ماشین مقابل چارهای جز راه دادن به ما نداشته باشد. (در ایران گردش به چپ در سر چهارراه، تنها با گرفتن راه از دیگری ممکن است، در حالی که برای این امر، قانون سادهای در دنیا اعمال میشود که هیچکس جلوی دیگری نمیپیچد که مجال توضیح آن نیست).
همچنین وقتی فاصله ماشین ما از طرف چپ یا راست با خودروهای دیگر در دو طرف ما، مثلا یک و نیم متر است نمیگوییم ماشین را از میان دو خودرو «رد کردم». «رد کردن» را وقتی به کار میبریم که خودرو خود را از فاصله بسیار نزدیک از کنار اتومبیلهای دیگر یا پای یک عابر عبور میدهیم. پس در هر دو اصطلاح «راه گرفتن» و «رد کردن»، معنای نزدیک شدن شدید به خودروها یا عابران نهفته است.
حال چرا بدون «راه گرفتن» و «رد کردن» نمیتوان در ایران رانندگی کرد؟ نکته اصلی اینجاست: دلیلش این است که اساسا «رعایت فاصله» که عنصری بسیار اساسی در رانندگی است در کشور ما هیچ جایگاه و تعریف مشخصی ندارد. اگر راننده سپرش را از یک میلیمتری زانوی عابر رد کند، تخلفی مرتکب نشده؛ اگر پشت چراغ قرمز اتومبیلها پنج سانتیمتر از هم فاصله داشته باشند قانون رعایت شده؛ وقتی یک موتورسیکلت با فاصله 30 سانتیمتر در پشت سر یک خودرو حرکت میکند خلاف قانون مرتکب نشده و عملا تخلف محسوب نمیشود. باید حتما به اصطلاح «بخورد و صدا بدهد» تا اتفاقی افتاده باشد.
البته طبق قانون رانندگان موظفند «فاصله ایمن» را رعایت کنند، ولی این از همان کلیگوییهایی است که مصادیقش نه تعریف شده و نه به مردم آموزش داده شده است و نه رعایت نکردن آن به چشم کسی میآید، زیرا همه عادت کرده ایم چفت در چفت یکدیگر حرکت کنیم. جالب اینکه چون هر کس «دست فرمان» خود را خیلی خوب میداند فکر میکند که همین که بتواند رد کند یعنی «فاصله ایمن» را رعایت کرده است!
برای اینکه ببینیم جزئیات رعایت فاصله چگونه در دیگر کشورها یک به یک به رانندگان آموزش داده شده و چگونه اعمال قانون میشود مناسب است نمونههایی در اینجا آورده شود.
وقتی سرویس مدرسه برای پیاده و سوار کردن دانش آموزان توقف میکند خودروهای پشت سر موظف به رعایت فاصله 20 متری هستند (عکس زیر از آیین نامه رانندگی یک کشور خارجی است). تخطی از این قانون حتی برای اولین بار، علاوه بر 400 دلار جریمه، تعلیق گواهینامه برای شش ماه را در پی دارد.





بنابر آنچه گفته شد، نکته دوم و یا همان نقطه شروع اصلاح رانندگی در ایران، آموزش فاصله گرفتن از یکدیگر است؛ چه فاصله خودرو از خودرو که با حرکت بین خطوط حاصل میشود و چه فاصله گرفتن عابر و خودرو از یکدیگر، و چه فاصله گرفتن از خودروهای امداد که توضیح بیشتر آن، خارج از حوصله این نوشتار است. در مظلومیت رعایت فاصله در کشورمان همین بس که در یکی از معدود انیمیشنهایی که برای آموزش برخی نکات رانندگی از تلویزیون پخش میشود خودروها در فاصله سه چهار سانتیمتری از یکدیگر حرکت میکنند!
نکات دیگر در مورد رانندگی بسیار است. تنها به ذکر چند مطلب اکتفا میکنم:
1. مسئولان و مأموران راهنمایی زحمت بسیار زیادی کشیده و میکشند و طرحهای بسیار خوبی، مثل طرح همیاری پلیس، به اجرا درآوردهاند گر چه به نظر میرسد حمایت لازم از آنان صورت نمیگیرد. اما باید توجه کرد که لااقل پنجاه ایراد در رانندگی ما وجود دارد (مانند دور نگرفتن هنگام پیچیدن به سمت چپ از خیابان اصلی به کوچه) که باید یک به یک و به طور مکرر به مردم آموزش داده شود. همچنان که گفته شد، «احتیاط کنید» مشکل چندانی را حل نمیکند.
2. کاستیها و بی توجهیها از جنبههای مختلف بی شمار است. رانندگی درست، بدون خط کشی صحیح خیابانها و جادهها ممکن نیست. متأسفانه بسیاری از جادهها – به ویژه وقتی مانع فیزیکی بین راه رفت و راه برگشت وجود دارد- و حتی خیابانهای اصلی در برخی شهرستانها فاقد خط کشی هستند. در شهرهای مملو از میدان مانند قم، دریغ از نصب یک تابلو در میادین برای یادآوری این قانون که «حق تقدم با خودرویی است که قبل از شما به میدان رسیده است».
از طرف دیگر، در کشوری که بالاترین کشته را در تصادفات میدهد یک کارخانه خودروسازی اجازه مییابد که پرفروشترین و در عین حال آسیب پذیرترین خودرو کشور را بدون کیسه هوا و ای. بی. اس و لوازم ایمنی دیگر روانه بازار کند. اینها همه نشان میدهد که رانندگی و کشته هایش هنوز برای برخی سیاستگذاران تبدیل به یک دغدغه اساسی نشده است.
3. میزان جریمهها گاهی مضحک است. جان چهل نفر را به دست راننده اتوبوسی میسپاریم که در صورت سبقت غیرمجاز تنها چند هزار تومان جریمه میشود. اگر در ایران معنای «جان چهل انسان» فهم شده بود این جریمه نمیتوانست با توجه به اوضاع کنونی از یک میلیون تومان کمتر باشد تا اساسا راننده اتوبوس به فکر تخلف هم نیفتد. (خوشبختانه محرومیت رانندگان متخلف اتوبوس اخیرا از دو ماه به پنج سال افزایش یافته است. خبرگزاری مهر، اول مهر 87).
نکته شنیدنی این است که وقتی سخن از افزایش میزان جریمه به میان میآید برخی به بهانه «فشار اقتصادی به ملت ایران» با آن مخالفت میکنند. گویی این عده، «متخلف بودن» را بخشی از تعریف ملت ایران میدانند!
4. تفاوت رانندگی ایرانی با رانندگی استاندارد بی شباهت به تفاوت فوتبال آمریکایی و فوتبال معمولی نیست. ما در بسیاری موارد رانندگی نمیکنیم اسکی میکنیم، زیرا اصل در رانندگی ما بر توقف نکردن است مگر آنکه مانع فیزیکی مقابلمان باشد. وقتی فاصلهها رعایت نمیشود و در هر لحظه یک عابر یا موتورسوار جلوی راننده سبز میشود و خودروها از چند سانتیمتری پای عابران عبور میکنند، آیا اعصابی برای ما ایرانیان باقی میماند؟ بی جهت نیست که بیشتر مردم در یک برنامه تلویزیونی در پاسخ به این پرسش که «بزرگترین عیب شما چیست؟» پاسخ یکسانی داشتند: «زود عصبانی میشوم». (شبکه 5، شب مبعث سال 1385). بدون شک، یک دلیل پایین بودن آستانه تحمل در میان ما نحوه عبور و مرور ماست.
5. امیدوارم برخی از ما نحوه عجیب رانندگی در ایران را با اموری از قبیل چند برابر ظرفیت بودن تعداد خودروها یا تنگ بودن برخی معابر توجیه نکنیم. البته به دنبال حل این مشکلات هم باید بود اما اینها تنها میتوانند دلیل «ترافیک» باشند نه دلیلی برای رانندگی بیقانون رانندگان یا عبور بیقانونتر عابران. همچنانکه در تصویر زیر (در خارج از کشور) پیداست، تعداد بیشمار خودروها منجر به نقض مقررات نشده است:

6. از تابلوهای ورود ممنوع و یکطرفه که بگذریم تابلوها نقشی در رانندگی شهری ندارند. تابلوی «ایست» در ایران کاملا بی معناست و این نقش به سرعت گیرها واگذار شده است در حالی که با توجه به شرایط محیطی هر کوچه و نیز خیابان، یک تابلوی حداکثر سرعت باید در ابتدای هر کوچه یا خیابان نصب شود. در دیگر کشورها در اطراف مدارس معمولا سرعت بیش از 20 کیلومتر، «در ساعات رفت و آمد دانش آموزان» غیرمجاز است:

این را هم در پرانتز اضافه کنم که یکی از دوستان در خارج از کشور که قرار بود چند عکس از نحوه توقف خودروها برای سرویس مدرسه برای این مقاله تهیه کند تصویر برگه جریمه 140 دلاری اش را برایم فرستاد! همچنانکه در برگه مشخص است، او در اطراف یک مدرسه که حداکثر سرعت «در خارج از ساعات رفت و آمد دانش آموزان» 40 کیلومتر بود با سرعت 50 کیلومتر در ساعت حرکت کرده بود. (به خاطر درج مشخصات فردی در برگه جریمه، تنها بخشی از تصویر برگه جریمه را میگذارم):



8. کمبود آموزشهای مصداقی باعث شده است برخی دلسوزان، خود از طریق اینترنت با توجه به انواع تخلفات رانندگی رایج در ایران، به آموزش مردم روی آورند. نحوه دریافت یکی از این آموزشهای بسیار مفید که به صورت power point بوده و چند تن از خوانندگان برای نویسنده ارسال کردهاند، در پایان این مقاله قرار داده شده است. امید است که خوانندگان نیز در ارسال آن برای دوستان خود بکوشند. این شیوه آموزش میتواند الگویی برای رسانه ملی باشد.
9. تصور بسیاری از ما از تصادف شدید، دو ماشین له شده است و بس. شاید اگر با هشدار قبلی تصویر بانوی بارداری که با صورت خون آلود در میان آهن پارهها گرفتار شده و فریاد میزند و یا تصویر کودکی که با کیف مدرسه به گوشهای ازخیابان پرتاب شده نمایش داده شود، کمی از بلای «تعجیل برای هیچ» که در رانندگی و غیر رانندگی مانند بختک به جان ما ایرانیان افتاده، رهایی یابیم.
همچنین اگر جنازههای تصادفات هنگامی که در یخچالهای سردخانه قرار داده میشوند، لحظات قرار دادن آنان در قبر، نالههای کودکی که پدرش را چند ساعت قبلتر در تصادف از دست داده و در فراق او میگرید، فریاد مجروحان تصادفات در بیمارستانها، نمونههای عینی از سرگذشت تلخ خانوادهها در پی از دست دادن عزیزی در تصادف و ... به طور مستند به تصویر کشیده شود شاید کمی ما را به خود آورد.
باری، رانندگی ما فقط خودمان را سر در گم نکرده، بلکه بیگانگان را هم با پرسش عجیبی مواجه کرده است. چگونه ملتی مهمان نواز که ایثارگری کم نظیر خود را در زمان جنگ به رخ جهانیان کشیده و در برخی عرصههای علمی مثل نانو تکنولوژی جزء کشورهای برتر جهان است از نظم بخشیدن به رفت و آمد خود همچنان درمانده است؟ یک علت عمده، به زعم من، همان مطلبی است که در آخرین پاراگراف مقاله یازدهم (مسئولان به مردم چه آموختهاند؟) ذکر شد.
عصر انفجار اطلاعات و کثرت دشمنان سیاسی و غیرسیاسی این ملت، ضرورت توجه جدی به اصلاح نحوه رانندگی در ایران را دو چندان کرده است. لینک مربوط به یکی از دهها فیلم کوتاهی را که در مورد نحوه رانندگی در تهران در اینترنت پخش شده و تنها در یکی از سایتها تاکنون بیش از 120 هزار بیننده داشته در انتهای مقاله قرار دادهام. نمیدانم، شاید برخی خوانندگان نیز با تماشای آن به یاد هشدار امام صادق(ع) بیفتند: مایه زینت ما باشید، نه مایه ننگ و سرشکستگى ما (کونوا لنا زینا و لاتکونوا علینا شینا. بحارالانوار، ج ۷۸ ص ۳۷۲).
برچسبها : درست - رانندگی - کنید

|
ایران 11 استان تهران-تهران ایران 12 استان خراسان-مشهد ایران 13 استان اصفهان- اصفهان ایران 14 استان خوزستان-اهواز ایران 15 استان آذربایجان شرقی- تبریز ایران 16 استان قم- شهر قم ایران 17 استان آذربایجان غربی- ارومیه ایران 18 استان همدان- همدان ایران 19 استان کرمانشاه-کرمانشاه ایران 22 استان تهران-تهران ایران 23 استان اصفهان- حومه ایران 24 استان خوزستان- حومه ایران 25 استان آذربایجان شرقی-حومه ایران 26 استان قم – حومه ایران 27 استان آدربایجان غربی- حومه ایران 28 استان همدان- حومه ایران 29 استان کرمانشاه- حومه ایران 31 استان لرستان- خرم آباد ایران 32 استان خراسان- حومه ایران 33 استان تهران-تهران ایران 34 استان خوزستان- حومه ایران 35 استان آذربایجان شرقی- حومه ایران 36 استان قم- حومه ایران 37 استان آذربایجان غربی- حومه ایران 38 استان همدان(کد ذخیره) ایران 39 استان کرمان- حومه ایران 41 استان لرستان- حومه ایران 42 استان خراسان-حومه ایران 43 استان اصفهان – حومه ایران 44 استان تهران- تهران ایران 45 استان کرمان- کرمان ایران 46 استان گیلان- رشت ایران 47 استان مرکزی-اراک ایران 48 استان بوشهر- بوشهر ایران 49 استان کهکلویه و بویر احمد- یاسوج و حومه ایران 51 استان کردستان-سنندج ایران 52 استان خراسان-(کد ذخیره) ایران 53 استان اصفهان – اصفهان ایران 54 استان یزد-یزد ایران 55 استان تهران- تهران ایران 56 استان گیلان- حومه ایران 64 استان یزد- حومه ایران 66 استان تهران- تهران(کد ذخیره) |
برچسبها : پلاک - های - ایران
اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد:
۱- عدم استعمال دخانیات. ________ ۲- پایین نگه داشتن وزن.
۳- تغذیهی مناسب. _____________ ۴- ورزش.
جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته شده فقط ۳٪ همهی چهار مورد بالا را رعایت میکردند.
اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی میشوند به دلیل مشغله های مختلف دچار عادت های بد و ناسالم میشوند. همهی ما بار ها و بارها مقالاتی مثل همین را خواندهایم و تصمیم گرفتهایم آنها را عملی کنیم ولی نکردهایم.
ولی اگر هرگز شروع نکنیم مطمئن باشید ضرر بزرگی خواهیم کرد و بعد ها افسوس خواهیم خورد. چون زمان و سلامتی و جوانی دیگر هرگز باز نخواهند گشت.
آیا عاقلانه تر نیست با کمی غلبه بر احساس تنبلی چندین سال زندگی شادتر و سالمتری برای خود بسازیم؟
در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید ، فکر میکنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد:
۱- مسواک بزنید.
۲- ۱۵ تا بشین پاشو بروید.
۳- صاف بنشینید.
۴- یک سیب بخورید.
۵- سرخط های مربوط به سلامتی روزنامه ها را بخوانید.
۶- بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید.
۷- ۱۰ بار وزن را از طرفین روی یکی از پاهایتان بیاندازید.
۸- یک لیوان آب بنوشید.
۹- لبخند بزنید.
۱۰- یک نقل قول خوب و روحیه بخش توییت کنید.
۱۱- یک نفس عمیق بکشید.
۱۲- ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.
۱۳- کمربندتان را ببندید.
۱۴- دست هایتان را بشویید.
۱۵- به مادرتان تلفن کنید.
۱۶- یک دستور غذای خوب و سالم را به دوستانتان بدهید.
۱۷- خودکاری که نمینویسد را دور بیاندازید.
۱۸- هنگام آگهی های بازرگانی تلویزیون ۱۰ تا شنا بروید.
۱۹- کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید.
۲۰- کنترل تلویزیون را کمی دور بگذارید تا برای عوض کردن کانال بلند شوید.
۲۱- پنجرهای را باز کنید.
۲۲- نظری در یک وبلاگ بنویسید.
۲۳- فرزندانتان را بغل کنید.
۲۴- کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتان بزنید.
۲۵- از کسی که لیاقتش را دارد تشکر کنید.
۲۶- لباس هایتان را برای فردا آماده کنید.
۲۷- یک بار به جای چای قهوه بنوشید.
۲۸- کلید هایتان را یک جای مشخص قرار دهید.
۲۹- نامه یا ایمیلی دوستانه برای یکی از دوستانتان بفرستید.
۳۰- به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهنتان را آزاد کنید.
۳۱- ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
۳۲- میز کار و صفحهی نمایشگرتان را تمیز کنید.
۳۳- پنج دقیقه Free Rice بازی کنید.
۳۳- کمی آجیل بخورید.
۳۴- یکی از دوستان خوبتان را برای یک شام سالم دعوت کنید.
۳۵- یک خوردنی برای فقیری تهیه کنید و به او بدهید.
۳۶- چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهای خوبی در زندگی دارید.
۳۷- این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
۳۸- دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاه کنید. (برای چشم مفید است.)
۳۹- برای پرنده ها دانه بریزید.
۴۰- یکی از کار های بالا را همین حالا انجام دهید!
کار های بالا هر کدام به نحوی مفید هستند و باعث سلامتی جسمی ، اجتماعی ، روانی و… میشوند. انجام دادن هر کدام از آنها حداکثر ۱۰ دقیقه طول خواهد کشید. پس تنبلی را کنار بگذارید و همین الان چند تا را انتخاب کرده و انجام دهید مثلآ ابتدا لبخند بزنید سپس یک لیوان آب بنوشید سپس یک سیب را در حالی که از پنجره به بیرون نگاه میکنید بخورید
برچسبها : کار - مفید - کمتر - دقیقه - میتوانید - انجام - دهید
شماره کد21
عملکرد کد :مستر ریست گوشی در حالیكه گوشی به هیچ وجه بالا نیاد – گوشی را خاموش كرده و سه دكمه فوق را گرفته و گوشی را روشن میكنیم تا زمانی كه نوشته مربوط به فرمت بیاد بعد دكمه ها را ول می كنیم
*+ سبز+menu
.
شماره کد20
عملکرد کد :divert به شماره مورد نظر در حالت اشغال بودن گوشی
#شماره*67**
.
شماره کد19
عملکرد کد :divert به شماره موردنظر در حالت عدم پاسخ گوئی ( no Reply )به تلفن زده شده.
#شماره*61**
.
شماره کد18
عملکرد کد :divert به شماره مورد نظر در هر حالتی.
#شماره*21**
.
شماره کد17
عملکرد کد :کنترل شماره ای که به عنوان divert درصورتیکه گوشی اشغال باشد ، تعیین گردیده است.
#67#*
.
شماره کد16
عملکرد کد :کنترل شماره ای که به عنوان divert درصورتیکه شبکه دچار اشکال باشد( آنتن نباشد) تعیین گردیده است.
#62#*
.
شماره کد15
عملکرد کد :کنترل شماره ای که به عنوان divert در صورتیکه به تلفن پاسخ داده نشود ، تعیین گردیده است.
#61#*
.
شماره کد14
عملکرد کد :کنترل حالت) call waiting انتظار گوشی).
#43#*
.
شماره کد13
عملکرد کد :فرمت گوشی یا همون مستر ریست . مناسب برای زمانیکه گوشی خیلی خیلی قاطی کرده است. درواقع این کد درایو C گوشی را فرمت میکند و البته تمامی برنامه ها و فایلهای موجود بر روی این درایو از بین خواهند رفت . بعد از وارد کردن این کد ، گوشی از شما تقاضای وارد کردن security code را خواهد داشت که اگر آنرا قبلا تغییر نداده باشید 12345 میباشد.
#7370#*
.
شماره کد12
عملکرد کد :Reset گوشی یا همان بازگشت به حالت تنظیمات کارخانه ای. مناسب برای زمانیکه گوشی قاطی کرده است . درواقع درایو C گوشی را ریست میکند (ریست گوشی بدون حذف برنامه ها) بعد از وارد کردن این کد ، گوشی از شما تقاضای وارد کردن security code را خواهد داشت که اگر آنرا قبلا تغییر نداده باشید 12345 میباشد.
#7780#*
.
شماره کد11
عملکرد کد :کد رمز فعلی گوشی را نشان میدهد. کد رمز گوشی در حالت عادی 12345میباشد.
#2640#*
.
شماره کد10
عملکرد کد :نمایش وضعیت سرعت clock سیمکارت گوشی. اگر گوشی شما دارای حالت SIM Clock Stop Allowed باشد به این معنا خواهد بود که گوشی شما میتواند درحالت کمترین میزان مصرف باطری درحالت Standby قرار بگیرد.
#746025625#*
.
شماره کد9
عملکرد کد :تایمر گوشی و همچنین تمام امتیازات بدست آمده در بازیها را Reset میکند.
#73#*
.
شماره کد8
عملکرد کد :در گوشیهای مدل 3310 و 3330 لگوی شبکه را حذف میکند ( IR-TCI )
#67705646#*
.
شماره کد7
عملکرد کد :شماره های محرمانه گوشی را نمایش میدهد.
#30#*
برچسبها : مخفی
اس ام اس جديد فروردين ماه
هیچ گو***ی در سال جدید وضو را باطل نمی کند ( ستاد اصلاح الگوی مصرف )
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ماااااااااددرررر جاااااااااان ....!
فرستنده این پیام یه بوس میخواد ! اگه الان واسش نفرستی
ارواح خبیسه ! میان به زور ازت میگیرن !!! بـــــــــــــله !!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
از سوي يک منبع کاملا" آگاه اعلام شد:!!!
پروفسور بيژن شکيبا ! گزينه اصلي فدراسون فوتبال
براي جانشيني علي دايي در تيم ملي!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
به سلامتی سال گاو امسال نمیگیم "من" فقط: مــــــــــــــا
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
گناه من نيست که بعد از < تو > . < او > آمد تقسير قوانين دستوري است !!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
سلام ببخشید بیدارت كردم. . . . . . . میخواستم بدونم چند صفحه از پیك نوروزیتو حل كردی ؟
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
روابط عمومي صدا و سيما اعلام کرد : با توجه به ازدواج زليخا و يوزارسيف تيتراژ قراني سريال يوسف نبي به "عزيز دلم زليخا ، يار خوشگلم زليخا" تغيير خواهد کرد
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
جوانان عزيز در سال اصلاح الگوي مصرف، درست مصرف کنيد. بازيافت هر گونه پيرزن به دختر 14 ساله. مرکز بازيافت يوزارسيف
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
اي کـــاش بــاران بودم , تا غبار رويت را ميشستم ! . . . . . . . . خودت که سال به سال صورتتو نمي شوري !!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
مبارک!! تسليت!! ( تبريک و تسليت تمامي ايام نيک و بد امسال با استفاده از شعار اصلاح الگوي مصرف)
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
سلام عيدي ميدين ؟ پس ماچي ؟هان ماچي؟ خدا قبول کنه يه ماچي بدين ما بريم!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
بازيافت هر گونه پيرزن به دختر 14 ساله. مرکز بازيافت يوزارسيف جواني در كمترين زمان ممكن!! بدون درد! بدون خونريزي! صورت و اندام خود را به ما بسپاريد با كمترين هزينه و زمان ممكن!! انستيتو جواني يوزارسيف !!! *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
احساس تو نسبت به من از نظر عشق کداميک از گزينه هاي زير است ؟
الف ) گزينه ب
ب ) گزينه ج
ج ) گزينه د
د ) ميميرم برات !!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ازدواج يوسف و زليخا را تبريک مي گوييم اتحاديه 2 زنيها به اميد رسيدن وحي براي تمام مردان باخدا !!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* *
يادت باشه:تعطيلات بزودي تموم ميشه وبعدش سرکار رفتنه که انتظار تورو ميکشه. بازم 1سال کار و خستگي! (ستاد کوفت کردن تعطيلات نوروزي) . . .
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
شرط دل دادن ? دل گرفتنه وگرنه يکي بي دل ميشه و يکي دو دل !
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
آموزشگاه زبان اشاره ی یوزارسیف و زلیخا
.
نرسیده به 4 راه آتون , قصر عزیز مصر
.
حتما یه سر بزن
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
وزیر بهداشت در خصوص لوازم آرایشی با مارک تقلبی یوزارسیف هشدار داد
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
در سال اصلاح الگوی مصرف بازگشت بانو زلیخا را به چرخه مصرف تبریک میگوئیم !!!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
طرح پیش فروش بوسهای نوروزی آغاز شد !
برای ثبت نام لپ خود را جلو بیاورید !!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
دیگر نگران چروک صورت خود نباشید ! شال یوزارسیف به بازار آمد !
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
گفته می شود کاندیداهای تصدی پست سرمربی تیم ملی فوتبال پس از علی دایی گزینه ای داخلی و از بین افراد زیر می باشد:
1. حسن عمو
2. محمد خاله
3. افشین عمه
4. امیر با دار و دسته علی اینا
5. علی پروین خانوم اینا
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ميدوني چرا به ميز آرايشي زنا ميگن ميز توالت ؟ چون زنها تا وقتي جلوي اون مي شينن تا نر...ينن تو صورت خودشون بلند نميشن !
برچسبها : جدید - فروردین - ماه
|
|
| انل متل رفاقت ، دل به تو كرده عادت ، برات دعا مي كنم ، اينه رسم صداقت |
|
|
|
دنبالم نیا ، آواره میشی !!! |
|
|
|
گلگیرم ولی گل نمی گیرم ! |
|
|
| عشقو برات کشیدم ميون موج دريا رو ماسه هاش نوشتم دوست دارم يه دنيا |
|
|
|
در ماهیتابه عشقت سوختیم |
|
|
| هندونه بده قاچ كنيم لوپتو بده ماچ كنيم ! |
|
|
| ما ز یاران چشم یاری داشتیم هندوانه كاشتیم اما كدو برداشتیم |
|
|
| احتیاط کن التماس نکن !!! |
|
|
| ای صوفی برو لقمه خود گاز بزن کم پشت سر خلق خدا ساز بزن |
|
|
| آبمیوه صداتم ، چرخ کرده نگاتم ، قربون اون چشاتم ، کشته خندهاتم ، من مرده حیاتم ، تا عمر دارم فداتم ، بعد از مرگم خاک پاتم ، تا هستی خاطرخاتم |
|
|
| رو باک کامیونا می نویسن : شکمو !!! یا بخور نوش جان !!! یا الهی کوفتت بشه |
|
|
|
به مادرت رحم کن کوچولو ! |
|
|
| بیمه دعای مادر میروم سوی وطن کسانیکه بد را پسندیده اند ندانم ز خوبی چه بد دیده اند ؟ |
|
|
|
مادران زیبا ترین آهنگ عشقند ! بقیه در ادامه مطلب . |
برچسبها : جمله - های - پشت - کامیونی





